Hola estuve mirando su software y de verdzd me parece muy interesante, pero no veo la dieta de que acento solo vi sobre el sitio las fases y los ejercicios paea cada grado, pero no la dieta a seguir ???? Proxenetismo de hacer una sola serie de cada ejercicio, usando un peso o nivel de resistor suficiente como para cansar los músculos posterio